Jantien Hadders

/Jantien Hadders

About Jantien Hadders

This author has not yet filled in any details.
So far Jantien Hadders has created 22 blog entries.

Schakelen

Mensen die druk zijn en ook daadwerkelijk veel voor elkaar krijgen zijn vaak goed in schakelen. Hun aandacht is niet versplinterd, maar heel gericht op datgene waar zij op dat moment mee bezig zijn. Het schakelen is nodig om de aandacht vervolgens met eenzelfde intentie op iets anders te vestigen. Meditatie en yoga helpen je [...]

Schakelen2018-10-02T08:26:14+02:00

Comfortabel?

Was je vakantie redelijk zorgeloos? En voelde je aan het einde van die vakantie hoe opgeruimd je hoofd was? Alert en ontspannen tegelijk? Yoga kan je helpen die gelukkige ervaring langer vast te houden, of om dat überhaupt eens mee te maken. Toch biedt yoga je geen instant-vakantiegevoel. Die verwachting wordt weleens gewekt, door yogaliefhebbers [...]

Comfortabel?2018-10-02T08:26:14+02:00

Springen

Heb jij een sluimerend verlangen? Heb je de wens iets te gaan doen, maar is het net te vroeg om de sprong te wagen? Hoe weet je wat het juiste moment is? En bereid je de sprong zorgvuldig voor, of ga je gewoon ineens en zie je wel wat er dan gebeurt? Daar zijn natuurlijk [...]

Springen2015-08-05T09:59:56+02:00

Yogi met targets

Zojuist heb ik vlak voor het weekeinde en binnen de deadline drie rapportages voltooid. Zonder voldaan gevoel. Op hetzelfde moment heb ik namelijk nog een aantal deadlines, die ik alleen ga halen als ik meteen het volgende project instap en stoïcijns doorwerk. Terwijl ik naar mijn onder druk staande planning kijk, roept mijn directeur mij [...]

Yogi met targets2015-04-29T20:35:14+02:00

Op de kop

Zojuist heb ik op mijn kop gestaan. Letterlijk. Eerst deed ik de handstand en daarna de hoofdstand, waarbij je op je ellebogen en je hoofd balanceert, met je benen in de lucht. Het heeft me vrolijk en energiek gemaakt. Ik kreeg zin om oefeningen te doen die ik zelden doe. En nu ik weer achter [...]

Op de kop2015-04-29T20:35:15+02:00

Je eigen lab

‘Ik ben bang,’ riep een vriendin van me, onlangs tijdens een yogaworkshop. We werden uitgenodigd om een oefening te doen die om overgave vraagt. Ze wist niet wat er zou gebeuren als ze mee zou gaan in deze oefening en dat riep angst op. Hoewel ze al bijna in de houding stond, durfde ze niet [...]

Je eigen lab2018-10-02T08:26:15+02:00

If you don’t care…

Over goede voornemens zijn we vaak sceptisch. Begrijpelijk, want we weten nu al dat volgend jaar dezelfde voornemens worden geuit. Maar over onze eigen voornemens hebben we meestal een ander oordeel. Die nemen we nogal serieus. Want dit keer wil je het echt: gezonder eten, meer bewegen, minder stress opbouwen, of een vergelijkbaar streven.  De [...]

If you don’t care…2015-04-29T20:35:15+02:00

Je levensdoel

Weet je wat jij te doen hebt in dit leven? Ken je jouw bestemming, je levensdoel? Dikke kans van niet. Maar je wil het vast wel weten. Ik wel, tenminste. Ik denk dat het kennen, voelen en ervaren van je bestemming troost en vertrouwen biedt. Het geeft waarde en richting aan al wat je doet [...]

Je levensdoel2019-07-26T10:21:07+02:00